營養師最常收到的一個問題

就是挑魚油最重要的關鍵是什麼呢?

想要Omega-3補足

「精純度」絕對是購買魚油最需要關注的重點✨

  

高精純魚油首選

👉https://reurl.cc/2mb0on

  

但民眾常有一個錯誤的迷思

越大顆的魚油越純

魚油裡頭除了「有效成分」外

廠商可能還會添加其他油脂混充🚫

或是其他複方讓膠囊更大顆

實際所吃到的Omega-3可能不如高精純度的小顆魚油⚠

  

營養師也強調：「要吃魚油，就選單方的最好！」

不讓好油被其他成分稀釋取代

  

高精純魚油首選 HB高單位魚油

日本GMP大廠高科技萃取

每顆保留高達70% DHA💧

外食族每日Omega-3攝取皆不足

成人每天吃兩顆就能補進350mg DHA

透過魚油額外攝取是最有效率的方式‼

  

購買認明具體Omega-3濃度

才能保證吃進去的魚油有效👍